瑜伽花生球是最新的運(yùn)動塑身球組,比起其它的球組,它具有更好的穩(wěn)定性,能讓不同的體重者有更穩(wěn)定的平臺可以伸展運(yùn)動,及腹部運(yùn)動。對于較年長、須做傷害復(fù)健或是任何只想要健身球滾向同一方向的人而言,它是最適合的。花生健身球包含有卡內(nèi)基體適能日常運(yùn)動教學(xué)海報,能指導(dǎo)花生健身球組的使用者從運(yùn)動中,得到最大的效果。